Envoyer par mail Comment nager sur place ou à contre-courant dans une piscine ?
La natation est connue pour ses vertus sur le corps, qu’elle sculpte sans douleur pour les articulations. De la même manière, nager à contre-courant permet de mieux appréhender la natation et de pratiquer un entraînement plus ou moins intensif à domicile. Comment nager sur place ou à contre-courant dans une piscine ? Quels types de nages pratiquer ? Pour quel nageur est-elle recommandée ? Dans cet article, nous…
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