Envoyer par mail Programme d’entraînement pour les enfants

En natation, l'entraînement des enfants se doit d'être différent car ils n'ont pas la capacité à se concentrer aussi longtemps qu'un adolescent ou un adulte et leur perception du temps est différente. Découvrez comment adapter l'entraînement aux enfants et quelques exercices types pour une séance de natation ludique. Un programme d’entraînement adapté Pour former un nageur, il est important de respecter certaines…