Envoyer par mail Les exercices pour apprendre à plonger

Vos tentatives de plongeon se sont toutes soldées par des échecs ? Vous avez éclaboussé la moitié de la piscine en faisant une bombe ? Vous enchaînez les plats ? Pas de panique, voici une sélection d'exercices pour apprendre à plonger correctement. Maîtriser le mouvement de bascule Le principe du plongeon est d'entrer dans l'eau par les mains et non par les pieds. Le principal est donc de maîtriser le…

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