Envoyer par mail 10 exercices pour bien débuter en brasse

La brasse est une des nages les plus techniques mais aussi une des plus agréables à nager lorsqu’elle est maîtrisée. Guide-piscine vous propose 10 exercices pour bien débuter en brasse, étape par étape, du plus facile au plus technique. Etape 1 : Se familiariser avec les mouvements en brasse Le mouvement des jambes Allongez-vous dans l’eau sur le ventre en vous tenant au bord du bassin pour vous entraîner à…