Envoyer par mail Le roulis des épaules en crawl

Le roulis des épaules en crawl est un critère très important au même titre que la flottabilité ou l’hydrodynamisme. Cependant, peu de nageurs le maîtrisent réellement, ce qui peut provoquer des tendinites au niveau de l’épaule sur le long terme. Découvrez ce qu’est le roulis des épaules, à quoi il sert et comment faire pour le travailler et l’améliorer. Qu’est-ce que le roulis en…

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Baignade /Débuter en natation/Apprendre le crawl/Mouvements en crawl

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