Envoyer par mail Améliorer son positionnement en dos

Le dos crawlé est une nage très souvent recommandée par les médecins et les kinésithérapeutes pour traiter le mal de dos. Pour en tirer tous les bénéfices, il faut cependant bien le maîtriser. Quelle est la bonne position en dos crawlé ? Et comment l’améliorer grâce à des exercices et au placement des épaules ? La bonne position en dos crawlé En dos crawlé, la…

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Baignade /Débuter en natation/Apprendre le dos/Améliorer sa technique en dos

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