Envoyer par mail L’ondulation en papillon

L’ondulation est le mouvement de base qu’il faut savoir maîtriser pour nager le papillon. Même si elle semble difficile techniquement, ce n’est pas forcément le cas. Avec un peu de pratique, n’importe quel nageur est capable de pratiquer l’ondulation. Découvrez à quoi sert l’ondulation, comment la maîtriser et quels sont les exercices qui peuvent vous aider à y parvenir. A quoi sert l’ondulation en…