Envoyer par mail La respiration pendant le 4 nages

Le 4 nages est une épreuve en natation assez particulière car elle demande au nageur de maîtriser les 4 nages et de bien s’adapter aux spécificités de chacune. Si la respiration en natation exige de s’exercer pendant plusieurs séances, la respiration en 4 nages demande une attention toute particulière. Quelle est l’importance de la respiration en natation ? Comment respirer pendant le 4 nages en entraînement mais aussi…

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Baignade /Débuter en natation/Apprendre à nager/Respiration natation

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