Envoyer par mail Les virages en 4 nages

Le 4 nages en natation est une épreuve assez ludique qui est très appréciée par les nageurs car elle rompt avec la monotonie et demande de maîtriser toutes les nages. Pour éviter d’être disqualifié lors d’une compétition, il est important de respecter la réglementation en terme de technique de nage et de virage. Quels sont les avantages du virage en natation ? Comment faire ses virages en 4 nages ? Et…