Avis et commentaires Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?

Zaza - 13/08/19

Marche aquatique 3 fois par semaine + miam aux fruits, énergie et silhouette retrouvées en 6 mois.
Phil - 19/01/19

Je confirme, 1h 2 fois par semaine, perte de poids, souffle endurance, pas traumatisant comme d'autres sports, 60 ans bientôt, pour moi ça a été efficace, et je continu.. nickel
pauline - 27/06/18

J'ai fait de la piscine 2 fois par semaine pendant 2h ça a bien marché.
Estelle - 08/06/18

Je confirme !! Je nage 4 fois/semaine 1 heure (endurance), crawl, dos crawlé, brasse + jambes planche, changement silhouette assuré !! Et depuis que j'ai un MP3 c'est encore plus motivant !! A 50 ans j'ai fait plein de différents sports, la natation est vraiment l'idéal mais le plus difficile à pratiquer.
Joel - 27/05/18

En septembre, je vais avec ma sœur à l'acquatic club Allaudien pour la natation voilà un excellent moment pour se décontracter.
Karine - 25/08/17

Astuces pour nager avec plaisir :
1- ne pas hésiter à prendre une ou deux leçons individuelles pour perfectionner ses nages... apprendre la glisse plutôt que la nage c'est tellement bien !
2- alterner les longueurs : crawl, brasse coulée, dos crawlé, palmes, plaquettes mains, planches... la diversité rend l'heure plus rigolote
3- nager avec un MP3... ça change tout !
Colette de courmes - 28/10/16

Investissez dans un MP3 environ 40 euros et les longueurs défileront sans ennui.

Nos autres guides :

A la une

Galeries photos