Avis et commentaires Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?

Tout savoir sur Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?

  • Zaza - 13/08/19

    Marche aquatique 3 fois par semaine + miam aux fruits, énergie et silhouette retrouvées en 6 mois.

  • Phil - 19/01/19

    Je confirme, 1h 2 fois par semaine, perte de poids, souffle endurance, pas traumatisant comme d'autres sports, 60 ans bientôt, pour moi ça a été efficace, et je continu.. nickel

  • pauline - 27/06/18

    J'ai fait de la piscine 2 fois par semaine pendant 2h ça a bien marché.

  • Estelle - 08/06/18

    Je confirme !! Je nage 4 fois/semaine 1 heure (endurance), crawl, dos crawlé, brasse + jambes planche, changement silhouette assuré !! Et depuis que j'ai un MP3 c'est encore plus motivant !! A 50 ans j'ai fait plein de différents sports, la natation est vraiment l'idéal mais le plus difficile à pratiquer.

  • Joel - 27/05/18

    En septembre, je vais avec ma sœur à l'acquatic club Allaudien pour la natation voilà un excellent moment pour se décontracter.

  • Karine - 25/08/17

    Astuces pour nager avec plaisir :
    1- ne pas hésiter à prendre une ou deux leçons individuelles pour perfectionner ses nages... apprendre la glisse plutôt que la nage c'est tellement bien !
    2- alterner les longueurs : crawl, brasse coulée, dos crawlé, palmes, plaquettes mains, planches... la diversité rend l'heure plus rigolote
    3- nager avec un MP3... ça change tout !

  • Colette de courmes - 28/10/16

    Investissez dans un MP3 environ 40 euros et les longueurs défileront sans ennui.

Tout savoir sur Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?

Annuaire des
piscines de France

Le guide des 2874 piscines de France

nord pas de calais picardie champagne ardenne lorraine alsace franche comte bourgogne ile de france haute normandie basse normandie bretagne pays de la loire poitou charente centre aquitaine limousin auvergne rhone alpes provence alpes cote d azur corse languedoc roussillon midi pyrenees

Nos autres guides :

Actualité

A la une

Galeries photos