Nage PMT (palme, masque et tuba)

La nage avec PMT (PMT = Palme Masque Tuba) est une activité de pleine nature. On peut aussi parler de « randonnée subaquatique » ou de « snorkeling ». Cette activité est accessible à tous et permet de découvrir la beauté des fonds marins.

Les bases de la nage PMT

La nage avec Palme, Masque et Tuba permet d’observer les fonds marins tout en restant à la surface de l’eau. Les trois équipements indispensables à la pratique de la nage PMT sont :

• Les palmes, qui permettent notamment de nager plus vite,
• Le tuba, pour pouvoir respirer tout en gardant la tête sous l’eau,
• Le masque de plongée pour admirer la faune et la flore subaquatique en toute liberté.

Chaque matériel doit être adapté à votre taille et à votre morphologie. En général, les établissements qui proposent des randonnées subaquatiques fournissent les équipements nécessaires. Si vous avez des problèmes de vue, vous pouvez apporter votre propre masque de plongée correcteur.

La combinaison de plongée est également essentielle pour un meilleur confort et une meilleure performance, même si la nage PMT se pratique le plus souvent en eau chaude.

Où et comment pratiquer la nage PMT ?

En lac, en mer ou en eau douce : la nage PMT se pratique dans tous les cas en eau peu profonde. Faites confiance aux professionnels qui connaissent les lieux à découvrir. La nage avec palme, masque et tuba est un excellent moyen d’explorer les mers tropicales, même si vous n’avez pas d’expérience en plongée par exemple. Cette activité est accessible à tous.

Si vous vous intéressez à la nage PMT, vous pouvez aussi suivre des entraînements en piscine afin de vous perfectionner en nage avec palmes, etc.

Une autre activité de loisir à découvrir : l’orientation subaquatique qui nécessite des palmes, un masque, mais aussi une bouteille et différents instruments d’orientation.