Envoyer par mail Comment varier mes séances de natation ?

Lorsqu’on nage seul en séance publique, il n’est pas toujours facile de se motiver et de créer ses programmes d’entraînement. Guide-piscine vous donne quelques conseils pour apprendre à varier vos séances de natation et ne pas perdre en motivation au fil du temps. Se fixer des objectifs La première chose à faire est de vous fixer des objectifs réalisables pour donner un sens à vos séances…