Envoyer par mail Comment ne pas perdre ses bonnes habitudes en vacances ?

Les vacances sont synonymes de farniente, apéro et grasses matinées mais pour les sportifs, l’arrêt de l’activité peut avoir des effets négatifs sur les performances. Découvrez comment il est possible de ne pas perdre ses bonnes habitudes en vacances lorsqu’on est nageur même si l’heure est tout de même à la détente. Garder un rythme d’entraînement Pour ne pas perdre ses acquis en natation,…

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Baignade /Pratiquer la natation/La natation au quotidien/Nager pendant vacances scolaires

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