Envoyer par mail Comment récupérer entre deux séries de nage ?

Pour être performant en natation, un entraînement régulier et de qualité est indispensable. Cependant, pour bien nager, il faut savoir aussi bien gérer ses temps de repos. Quels sont les différents types de récupération en natation ? A quoi servent-ils ? Et quelle est la différence entre récupération active et passive ? Les différents types de récupération en natation En natation, il…

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Baignade /Pratiquer la natation/Conseils de nage/Fréquence des séances

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