Envoyer par mail Les aliments pour être au top cet été

Avec l’arrivée des vacances, l’épreuve du maillot de bain approche à grand pas. Face au miroir, on constate les ravages de l’hiver avec les plats trop riches, le manque d’exercices et les effets dévastateurs du froid sur votre peau. En surveillant votre alimentation, vous pouvez préparer au mieux votre été. Guide-piscine vous explique quels sont les aliments à privilégier pour être au top cet…