Envoyer par mail Natation : quelle alimentation adopter ?
Que l’on soit un nageur professionnel ou un sportif occasionnel, l’une des clés d’un entraînement réussi est une alimentation équilibrée. Même si les dépenses caloriques varient d’un nageur à un autre, la natation nécessite des besoins énergétiques particuliers avec des règles à suivre. Combien dépense-t-on de calories pendant un entraînement ? Il y a d'un…
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Baignade /Pratiquer la natation/La natation au quotidien
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