Envoyer par mail 10 exercices pour se remettre en forme dans l’eau

La natation est le sport le plus complet de tous car il sollicite tous les muscles de votre corps. De plus, l’action hydromassante de l’eau a des effets bénéfiques sur la tonicité de votre peau et la lutte anticellulite. Découvrez 10 exercices faciles à réaliser pour se remettre en forme dans l’eau. Se muscler les abdominaux Placez une frite de piscine sous chacune de vos aisselles et dirigez-vous vers une partie du bassin où…

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Baignade /Aquagym et Fitness/Se muscler et mincir dans l’eau/Programme pour se muscler/Tonifier son corps

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