Envoyer par mail Faire des abdominaux à la piscine

Vous aimez la piscine et vous voulez travailler vos abdos ? C’est possible à condition de choisir les bons exercices. Longueurs de natation, séries d’abdominaux façon aquagym : plusieurs types d’exercices peuvent vous aider à renforcer vos muscles abdominaux. Faire des abdos en nageant La nage sollicite la majorité des muscles du corps. Les abdos peuvent être sollicités notamment en faisant des ondulations. C’est…

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