Envoyer par mail Le papillon pour muscler et sculpter le corps

Considérée comme étant la nage la plus rapide après le crawl, le papillon n’est pourtant pas une nage souvent pratiquée chez les nageurs. Très énergivore, elle est cependant très agréable lorsqu’elle est maîtrisée et permet de sculpter le corps. Découvrez pourquoi le papillon a la réputation d’être une nage difficile, comment le nager pour gagner en musculature et quelles sont les…