Envoyer par mail Quels sont les muscles qui travaillent pendant la nage ?

Si la morphologie des nageurs laisse à penser que la natation fait travailler uniquement le haut du corps, il ne faut pas se fier aux apparences. En nageant, il est possible de muscler chaque partie du corps. Découvrez quels sont les muscles qui travaillent dans chaque type de nage et comment accélérer le renforcement musculaire. La natation, un sport complet La natation est un des sports les plus recommandés par les médecins et les…

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Baignade /Aquagym et Fitness/Se muscler et mincir dans l’eau/Programme pour se muscler

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