Envoyer par mail Palme de natation

Les palmes de natation sont idéales pour la piscine. Plus courtes que des palmes de plongée, elles permettent notamment de muscler ses jambes. Palme de natation : quelle utilisation ? Avec des palmes de natation, vous augmentez votre vitesse (et donc la distance parcourue) et vous travaillez plus en profondeur les muscles des jambes. Vous pouvez nager le crawl ou le dos crawlé avec des palmes, mais aussi faire des battements de jambes en tenant une planche à bout…