Envoyer par mail Musculation et natation

La natation est un sport complet qui peut aider à développer plusieurs muscles. En parallèle de la natation, les nageurs peuvent également faire de la musculation pour améliorer leurs performances. Une séance de musculation pour être plus performant à la nage Pour une préparation physique générale ou pour développer certains muscles en particulier, vous pouvez faire des exercices de musculation ou de…

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Baignade /Progresser en natation/Activités complémentaires

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