Envoyer par mail Prendre du poids grâce à la natation

La natation est-elle le sport idéal pour prendre du poids ? Par prise de poids, on entend, bien entendu, prise de masse musculaire et non pas prise de masse graisseuse. Découvrez comment il est possible de prendre du poids grâce à la natation, quels sont les muscles les plus sollicités et quels types d’exercices sont les plus recommandés. Prendre du muscle grâce à la natation Si vous observez la morphologie d’un nageur de…