Envoyer par mail Tenir un carnet d’entraînement de natation

Lorsqu’on décide de se mettre à la natation et de s’entraîner plusieurs fois par semaine, il n’est pas toujours facile de se motiver et de se fixer des objectifs. Tenir un carnet d’entraînement peut être un bon moyen pour s’imposer un rythme et évaluer les progrès réalisés sur plusieurs semaines voire plusieurs mois. Découvrez quel est l’intérêt de tenir un carnet…

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Baignade /Pratiquer la natation/Conseils de nage/Motivation pour nager/Fixer des objectifs

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