Envoyer par mail Préparation générale avant une compétition de natation

Une compétition de natation est un évènement et l’aboutissement d’une période d’entraînement dans la vie d’un nageur. Il est donc important de bien se préparer mentalement et physiquement pour gérer au mieux son stress et être au top de ses performances. Guide-piscine vous donne quelques conseils pour vous préparer au mieux avant une compétition de natation. Réduire le volume de…

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