Envoyer par mail Les étirements en natation : une étape primordiale

Si l’échauffement est important en natation, les étirements et la phase de récupération post effort le sont tout autant. Découvrez pourquoi pratiquer des étirements en natation, comment les réaliser correctement et quels sont les étirements typiques en natation. Pourquoi pratiquer des étirements en natation ? Les étirements sont indispensables en natation car ils préservent le corps des raideurs musculaires…