Envoyer par mail La méthode TI en natation

Jugée révolutionnaire par certains nageurs, la méthode TI, Total Immersion, en natation est une autre approche du crawl qui permet de faire progresser sa technique et de nager plus vite tout en faisant moins d’efforts. Développée aux Etats-Unis, elle est encore assez peu connue en France. Découvrez ce qu’est la méthode TI en natation, quels sont ses bienfaits et comment la pratiquer en entraînement. Qu’est-ce que la…