Envoyer par mail Améliorer sa flexibilité en natation

La natation est une discipline qui sollicite tous les muscles et toutes les parties de votre corps. Pour avoir une technique de nage efficace, le nageur doit travailler tout particulièrement sa flexibilité musculaire et articulaire. Pourquoi la flexibilité est-elle primordiale en natation ? Comment l’améliorer et éviter tout risque de blessure ? Pourquoi la flexibilité est-elle importante en natation ? En natation, la…