Envoyer par mail Comment améliorer sa vitesse en brasse ?

Surtout utile pour être performant sur un 50 m ou un 100m, améliorer sa vitesse en brasse doit se faire pendant les entraînements. Il s’agit d’un travail long et parfois fastidieux pour pouvoir gagner quelques secondes sur le chrono. Guide-piscine vous explique comment soigner votre technique de nage, comment augmenter votre vitesse maximale et comment gérer au mieux respiration, rythme et coulée. Bien soigner sa technique Avant toute chose, sachez…