Envoyer par mail Développer sa vitesse de nage

Si nager bien demande de la persévérance et des efforts sur le long terme, nager vite demande également beaucoup de motivation et des exercices spécifiques. Découvrez comment développer votre vitesse de nage en travaillant votre technique, votre vitesse maximale et votre endurance de vitesse. Nager mieux pour nager plus vite Pour gagner en vitesse en natation, il faut d’abord travailler sa technique de nage. La première chose à…