Envoyer par mail L’excentré en natation

Educatif en crawl, l’excentré est un exercice destiné aux nageurs les plus confirmés car il demande de maîtriser la flottabilité et l’équilibre en natation. Il est excellent pour se concentrer sur le travail des bras et décomposer sa technique en crawl ou en dos crawlé. Découvrez en quoi consiste l’excentré en natation, quels sont ses avantages et comment réaliser l’exercice. Qu’est-ce que…