Envoyer par mail Comment savoir si mon entrainement de natation est efficace ?

La natation est un sport individuel à la technique difficile et où la progression est lente. Il n’est donc pas toujours facile de savoir si l’on maîtrise ou non une nage. Guide-piscine vous livre ici quelques astuces pour évaluer vos progrès et savoir si votre entrainement de natation est efficace. Les sensations dans l’eau Le premier indice pour savoir si vous progressez en natation ou non est de vous concentrer sur vos sensations dans…

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Baignade /Progresser en natation/Se perfectionner/Garder niveau

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