Envoyer par mail Un sablier pour sauna : mesurer correctement la durée de vos séances

La pratique du sauna se déroule selon certaines règles. Les différents passages dans la pièce chauffée sont chronométrés pour profiter au mieux des bienfaits du sauna. Pour cela, certains adeptes recommandent l'utilisation d'un chronomètre pour sauna. Guide-piscine vous explique tout. Utiliser un sablier pour sauna, oui ou non ? Les adeptes du sauna sont divisés. Certains recommandent l'utilisation du sablier, d'autres non.…