Envoyer par mail A quelle fréquence peut-on aller au sauna ?

Le sauna est un rituel bien-être très apprécié et qui se démocratise de plus en plus. Cependant, il est parfois difficile de savoir s’il est bon de s’y rendre fréquemment. Découvrez donc quelle est la bonne fréquence pour se rendre au sauna, ainsi que les contre-indications. Aller au sauna 1 à 7 fois par semaine améliore l’état de santé En mars 2015, une étude a démontré…