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Avis et commentairesLes bienfaits du sauna : meilleure santé et équilibre de la peau

Tout savoir sur Les bienfaits du sauna : meilleure santé et équilibre de la peau

  • fabrice - 04/02/18

    Bonjour je pratique le sauna régulièrement depuis 3 ans à raison de 1 x tous les 3 jours en hiver et depuis plus de Rhune et mes rhumatismes ont presque disparus, moi je le pratique nue c'est la meilleure façon de faire, il est vrai que je l'ai installé dans mon atelier.

  • Moreau nicole - 24/10/17

    Super je pratique les séances de sauna depuis 34 ans en principe 1 par semaine ou tous les 15 jours, je n'ai jamais de grippe ni rhumes, comme relaxation super et cela est un besoin, j'ai 74 ans comme tout le monde des soucis d'arthrose (ou presque) bon moment de détente.

  • Amstello - 10/04/17

    Je suis néerlandais et je vais régulièrement au sauna qui est un véritable bain de santé. Nos saunas sont pour la plupart mixtes et toujours nus. Je ne peux imaginer que l'on aille au sauna en maillot, c'est extrêmement désagréable ! Et le mixité est faite pour que l'on puisse aller au sauna en famille, en couple avec les enfants des deux sexes.

  • Jéromine - 01/08/16

    Pncma, savez-vous qu'au sauna une odeur aigre se dégage des maillots ou culottes que portent quelques personnes peu portées sur l'hygiène ?

  • pncma - 18/01/16

    Hans savez-vous qu'il y a pas de microbes au delà de 75C` donc y a pas de microbes ni au sauna avec ou sans maillot...

  • framboisine - 16/12/15

    J'aime bien et je le fais avec un maillot de bain deux pièces car j'ai eu plusieurs opérations du sein.

  • Hélène - 11/04/15

    Bonjour !
    Je voudrais juste préciser que la sueur ne fait pas éliminer les toxines ! En effet, c'est surtout 90% d'eau ! Par contre, l'effet chaud-froid active la circulation sanguine et le faite de boire nous fait aller aux toilettes ! Et là les toxines s'éliminent !
    Est-ce que avant d'écrire un article il ne faudrait pas aller chercher toutes les informations pour vérifier ses propres connaissances ?
    Désolé je suis fatiguée de lire des bêtises sur le net !

  • Hélène Labelle - 06/11/14

    Zumba se trompe quand il affirme que le sauna, c'est en maillot quand c'est mixte. Il n'y a qu'en France que j'ai vu des gens mettre des maillots au sauna; et j'ai beaucoup voyagé : en Allemagne, aux Pays-Bas, en Autriche, en République Tchèque, en Suisse, tous les saunas que j'ai vus étaient nus ET mixtes. Et je précise : pas du tout libertins.

  • Hans - 10/07/14

    Bonjour, je suis franco-allemand, et je suis très étonné de la différence entre la France et l'Allemagne au sujet de la tenue dans les saunas.
    Un sauna doit se pratiquer entièrement nu. Ce n'est pas du tout pour promouvoir le nudisme, c'est tout simplement pour une raison majeure d'hygiène !
    C'est très malpropre de se tenir en maillot dans un sauna, parce que sous le tissu la forte chaleur fait proliférer les mycoses et les bactéries.
    Dans tous les pays à tradition forte et ancienne de sauna, la nudité est la coutume, et même souvent obligatoire : Finlande, Suède, Norvège, Danemark, Pays-Bas, Allemagne, Autriche.
    En France le sauna est récent, aussi je pense que les Français vont s'habituer et dans quelques années le maillot de bain très malpropre disparaîtra des saunas français.

  • Uly - 30/04/14

    Zumba se trompe quand il affirme que le sauna se pratique en maillot quand ce n'est pas mixte. C'est vrai en certains endroits, pas partout. Aux Pays-Bas et en Allemagne les 2/3 des saunas sont nus ET mixtes.

  • Zumba - 27/02/14

    Pour la question de la nudité ou le maillot, la règles est simple : maillot quand les sexes se mélangent et nudité permise quand ils sont séparés.

  • isadys - 28/12/13

    Et l'eau froide vous n'en parlez pas dans l'article!
    Perso, si je ne peux pas m'asperger d'eau froide a défaut d'un bain froid , je ne fais pas de sauna.

  • haha - 06/03/13

    la nudité est loin d'être obligatoire pour faire un sauna miss ;) tu te prends beaucoup trop la tête!

  • pierrot - 10/02/13

    La plupart des usagers n'y connaissent rien : d'aucun rajoutent de l'eau dans la chaudière ou engueulent ceux qui enlèvent le maillot (j'approuve Pirate). Et le manque scandaleux d'hygiène des usagers qui vont directement dans le bassin froid sans avoir pris de douche !!!

  • pirate - 06/04/12

    il n y a que les personnes qui savent faire du sauna qui sont nues ou avec une serviette! les autres ni connaissent rien et se plaignent à la direction se sont des emmerdeurs!

  • serkan0042@live.fr - 14/03/12

    c'est à partir de quel âge ?

  • Guide-piscine.fr - 05/01/12

    Cet article parle des saunas en général. Chaque piscine applique son propre règlement.

  • patnat - 04/01/12

    C'est une hypocrisie de publier sur ce site qu'il ne faut pas porter de maillot de bain au sauna, alors que toute tentative d'entrer nu en serviette au sauna déclenche l'intervention de la sécurité. Le maillot est la pire tenue au sauna. Il serait temps d'adapter le règlement interne.

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