Envoyer par mail Les bienfaits du sauna : meilleure santé et équilibre de la peau

Le sauna est un rituel bien-être originaire de Finlande. Il consiste à rester dans une pièce chauffée à haute température pendant quelques instants puis d’en sortir pour profiter de l’alternance chaud-froid. L’action de la chaleur et du froid rendent ce rituel particulièrement sain pour la peau mais pas que. L’action du sauna sur le corps En entrant dans un sauna, le corps se retrouve face à une température…