Envoyer par mail La durée d’une séance de sauna

Si le sauna est une pratique saine pour le corps, il est important que vous respectiez scrupuleusement la durée de passage qui vous est recommandée, afin de vivre au mieux cette expérience. Préparation avant la séance Avant même votre entrée dans le sauna, et quel que soit votre niveau de pratique, vous devez vous préparer assidument. Une séance de sauna n’est pas anodine : la température de la pièce…