Envoyer par mail Nager à contre-courant dans un spa

Le spa de nage offre la possibilité de pratiquer la natation dans un bassin de dimensions réduites grâce au système de contre-courant dont il est équipé. Mais comment nager à contre-courant dans un spa ? Quels exercices pratiquer ? Et quels en sont les bénéfices pour le corps et l'esprit ? Nous répondons à toutes vos questions dans cet article. Comment nager à contre-courant dans un…