Envoyer par mail Les exercices d'aquagym pour maigrir

Objectif de l'année : s'affiner. Quel sport choisir pour atteindre votre but ? Vous trouvez la course à pied trop difficile et la natation trop solitaire. Optez pour l'aquagym, idéal pour sculpter son corps en douceur. Affiner ses jambes  Les bienfaits de l'aquagym sont nombreux pour votre silhouette. Pour affiner vos jambes, posez vos mains sur le rebord de la piscine (en petite profondeur), gardez le dos droit, levez la jambe latéralement et faites…