Envoyer par mail Des exercices pour avoir des abdos en béton dans l’eau

La natation est un sport ultra-complet qui sollicite la totalité de votre masse musculaire. Si vous cherchez à avoir des abdos en béton, il est possible de cibler votre entraînement afin de muscler la sangle abdominale plus rapidement. Guide-piscine vous explique comment y parvenir en modifiant votre façon de nager mais aussi en réalisant des exercices plus ciblés. Modifier sa technique de nage Avant toute chose, sachez qu’il est…

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Baignade /Aquagym et Fitness/Se muscler et mincir dans l’eau/Programme pour se muscler/Natation abdos

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