Envoyer par mail Le crawl pour affiner sa silhouette

Le crawl est la nage la plus populaire et la plus pratiquée par les nageurs. Bien maîtrisé, il permet de se muscler de façon harmonieuse et d’affiner sa silhouette. A condition bien sûr de respecter quelques principes de base tels que la technique et la régularité. Guide-piscine vous explique pourquoi le crawl est recommandé pour affiner le corps. La technique du gainage Le gainage est une technique de nage qui permet au nageur de…