Envoyer par mail Bien s’échauffer avant le water-polo

Dans tous les sports, il est important de bien s’échauffer pour préparer son corps et son cœur à l’effort. Pour les activités aquatiques, l’échauffement se fait en partie dans l’eau mais aussi au bord du bassin, appelé échauffement à sec. Découvrez avec Guide-piscine un échauffement type pour bien vous échauffer avant le water-polo. Echauffement à sec L’échauffement…