UV : combien de séances pour avoir un teint hâlé ?

Conserver un joli teint hâlé toute l’année, même en hiver ? Tout le monde en rêve, et le meilleur moyen d’y parvenir reste probablement les cabines UV. Mais attention, l’exposition aux UV n’est pas anodine, vous devez vous y exposer progressivement et respecter votre peau avant tout.

Le nombre de séances dépend de votre type de peau

Tout d’abord, vous devez vous faire à l’idée que nous ne sommes pas tous égaux face au bronzage, et que tous les types de peaux réagissent différemment au contact des UV.

En effet, si vous avez déjà le teint naturellement foncé, vos cellules produisent plus de mélanine responsable du bronzage, et votre peau supporte mieux l’exposition aux UV. A l’inverse, si vous avez le teint pâle, vos cellules produisent moins de mélanine et votre peau est moins armée face à l’exposition aux UV. Par conséquent, vous devrez soit vous abstenir de fréquenter les cabines UV, soit vous montrer très prudent(e) et ne pas vous exposer brutalement.

Tout cela doit vous amener à comprendre qu’il n’existe pas un nombre défini de séances d'UV pour obtenir un teint hâlé, tout dépend de votre carnation et du temps dont vous disposez pour y parvenir : les personnes à la peau claire auront besoin de séances régulières et d’un délai global plus long que les personnes dont le teint est naturellement plus foncé.

Exposez-vous progressivement aux UV

Même si votre peau est claire, rien ne vous empêche d’obtenir un joli teint hâlé. Cependant, vous devez le prévoir à l’avance afin de programmer plusieurs séances qui devront impérativement être espacées d’au moins 48 à 72h chacune, selon votre type de peau.

Ainsi, si vous souhaitez avoir le teint parfait pour un évènement particulier, vous devrez y penser au moins un mois à l’avance. En effet, vous devrez compter entre 6 et 10 séances pour obtenir un teint nettement plus foncé que votre carnation habituelle, à raison d’environ 2 séances par semaine. Enfin, sachez que selon vos habitudes et votre type de peau, vous devrez certainement commencer par vous exposer 5 minutes, puis 10 minutes, et ainsi de suite, afin que votre peau s’habitue progressivement aux rayonnements ultraviolets.

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Ne vous exposez pas n’importe comment 

Sachez que des séances en cabine UV mal effectuées peuvent représenter un danger pour votre santé et vous faire encourir des risques de cancer prématuré. Ainsi, vous devez prendre quelques précautions tout au long de l’année :

• Ne dépassez pas le nombre de 33 à 60 séances de cabine UV par an. Cette importante fourchette implique que le nombre ne sera pas le même selon votre type de peau.

•  Ne vous rendez pas en cabine UV si vous consommez des médicaments, car ils peuvent augmenter la sensibilité aux rayonnements ultraviolets.

• Consultez votre dermatologue afin d’avoir son aval avant votre première séance, en particulier si vous souffrez de maladies de peau ou que vous présentez des grains de beauté qui vous paraissent suspects.