Baignade
Se baigner, nager
- Nager avec des requinsRequin blanc, requin gris, requin-baleine ou requin-marteau, il existe différents types de requins, plus ou moins dangereux selon l’espèce. S’ils ont toujours fasciné l’Homme, l’intérêt que ce dernier leur porte n’a cessé…
- Comment dépasser un autre nageur ?A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…
- Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?Quelques kilos en trop vous empoisonnent la vie ? Pourquoi ne pas tenter la natation pour éliminer les kilos superflus ? Ciblez la zone à faire "fondre" et découvrez la nage adéquate. À vos maillots ! La natation est-elle efficace pour…
- Comment éviter d’avoir de la buée sur mes lunettes de natationLa buée sur les lunettes de natation est un problème que rencontre tous les nageurs et ce, quel que soit leur niveau. Même si les lunettes ont presque toutes un traitement antibuée, celui-ci perd de son efficacité avec le temps et l'usage. Il existe fort…
- 10 erreurs à éviter en crawlLe crawl est une nage très agréable et assez facile à pratiquer mais encore faut-il la maîtriser pour l’apprécier à sa juste valeur. Guide-piscine vous donne ici les 10 erreurs les plus fréquentes qu’il est important d’éviter…
- Améliorer son battement de jambes en natationMême si la natation est un sport de traction et non de propulsion, il est important de bien maîtriser les battements de jambes pour nager efficacement et ne pas perdre trop d'énergie inutilement. Découvrez comment améliorer vos battements de jambes grâce…
Les incontournables sur la baignade
- Maillots de bain autorisés à la piscineLe choix d'un maillot de bain est toujours crucial pour l'été mais il faut savoir que toutes les piscines publiques (piscines municipales, centres nautiques, campings, etc.) disposent d’un règlement intérieur spécifique. Ainsi, certains types de maillot de…
- Les cours de natation : individuels, collectifs ou en stageLes cours de natation s'adressent à tous les publics et tous les âges : quasiment dès la naissance, les plus petits pourront se familiariser avec l'eau grâce aux séances de bébé nageur ou de jardin aquatique. Dès 7 ans, les enfants pourront…
- Bébé nageur : la découverte du milieu aquatique dès le plus jeune âgeContrairement à ce que son nom semble indiquer, une séance de bébé nageur n'apprendra pas à nager à votre enfant. En revanche, elle lui permettra de se sentir à l'aise dans le milieu aquatique, de ne plus craindre les éclaboussures voire de ne…
- Tout savoir des bienfaits de l'aquagymSport devenu très en vogue au cours de cette dernière décennie, il semblerait que l'aquagym ait déjà été pratiquée au temps des Romains. Aujourd'hui, la majorité des piscines municipales proposent des cours d'aquagym. Il existe de…
- Les cours d'aquagym : des exercices à la portée de tous
- Débuter en crawl : guide pratique
- Apprendre à nager à un enfant
- Programme de natation par trimestre pour les femmes enceintes
- Les sports nautiques
- L'aquabike et l'aquabiking : faire du vélo dans l'eau
Actualités
- La Piscine de Demain est à RennesPublié le 25 août 2022 - A l’horizon 2030, les piscines publiques françaises devront réduire leur consommation d’énergie de 40%. Un objectif fixé par l’Etat dans le cadre de la transition énergétique des bâtiments publics, qui implique de nombreux travaux de…
- Extraterrien : quand les sportifs se mettent au podcastMis à jour le 9 août 2020 - La crise sanitaire actuelle n’a pas seulement affecté l’économie, elle est également synonyme de cruelle déception pour tous les sportifs, car de très nombreux événements ont été annulés (Jeux Olympiques, Roland…
- Aisance Aquatique : lutter contre la noyade avec le Ministère des SportsPublié le 21 juillet 2020 - En été, la noyade est l’une des principales causes d’accidents, tuant chaque été plusieurs centaines de personnes. Le Ministère des Sports met donc en place diverses actions pour sensibiliser la population aux risques de noyades. Parmi elles, le…
- Sea, Sun & Fun : crème solaire de pochePublié le 27 mai 2020 - Au Moulin Rose présente Sea, Sun & Fun, sa crème solaire SPF 30 visage et corps. Avec son format pocket, vous pourrez l’emporter partout pour bronzer en toute sécurité ! Cette crème à base d’huile d’avocat et d’aloe vera…
- Une piscine transformée en espace associatif
- Les 10 meilleures piscines de France
- Des tutos pour familiariser les enfants avec l’eau
- Campagne nationale de prévention à la noyade
- Volez au-dessus de l’eau avec e-Takuma
- Harmonie Heroes : une websérie pour sensibiliser au handisport
- Programme Nageurs et Citoyens
- 22 mars : Journée Mondiale de l’Eau