Natation synchronisée
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Natation synchronisée : un sport qui muscle harmonieusement
Discipline très exigeante aussi bien au niveau physique que mental, la natation synchronisée peut se pratiquer dès le plus jeune âge. Guide-piscine vous explique en quoi…
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Les équipements nécessaires pour la natation synchronisée
Les nageuses de natation synchronisée lors d’un ballet aquatique n’ont rien à envier aux danseuses étoiles. Leur élégance et leur raffinement passent par…
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La respiration en natation synchronisée
Comment respirent les nageuses en natation synchronisée ? C’est une question que nombreux d’entre vous se posent. S’il n’est pas très difficile de ne pas respirer…
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La préparation hors de l’eau pour la natation synchronisée
La natation synchronisée est une discipline très exigeante qui demande aux nageuses une grande endurance et une excellente forme physique. Entre la réalisation des figures, la…
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Les difficultés en natation synchronisée
Sport très complet, la natation synchronisée allie le technique à l’artistique et donne naissance à des ballets aquatiques proches de la perfection. Face à une…
Natation synchronisée DR
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Préparer une séance de nage en mer Lorsque la mer est calme et les conditions météorologiques sont idéales, il est agréable de nager en mer que ce soit pour le plaisir de communier avec la nature, pour varier de vos entraînements de natation ou pour préparer une compétition en eau…
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Le drafting en natation Très souvent interdit en triathlon pour la partie vélo, le drafting en natation ne fait pas l'objet de mise en garde particulière ni de polémique. Grâce à cette technique, le nageur peut réduire sa dépense énergétique tout en…
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L'apnée en piscine : comment augmenter ses capacités respiratoires L'apnée consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. La pratique de l'apnée se fait en piscine ou dans le cadre de la plongée sans bouteille. S'entrainer à l'apnée en piscine L'apnée en piscine regroupe plusieurs disciplines, les…
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L’équipement essentiel pour la nage en eau libre Nager en eau libre est assez différent de la pratique de la natation en piscine. Nouvelles sensations, nouveaux repères, nouveaux objectifs, il est donc important de s’adapter à ce nouveau milieu. Guide-piscine vous explique en quelques mots en quoi consiste la nage en eau…
Natation synchronisée
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Les meilleurs jeux de plage pour cet été ! Une sortie à la plage entre amis ou en famille est l’occasion parfaite pour s’amuser et se défouler ! Raquettes de plage, ballon gonflable, cerf-volant ou encore beach volley, découvrez les meilleurs jeux de plage de l’été. Des jeux de plage…
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Quand et comment débuter la natation synchronisée ? Sport très complet, la natation synchronisée est très éprouvante et demande à ses nageuses une grande force physique. Existe-t-il un âge minimum pour commencer la natation synchronisée ? Quels sont les prérequis pour débuter la discipline…
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Natation synchronisée : un sport de loisir ou de compétition La natation synchronisée est un sport aquatique qui se pratique seul, en duo ou en équipe (8 nageuses au maximum). Proche de la danse, la natation synchronisée consiste à réaliser une chorégraphie sur une musique, avec grâce et élégance,…
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Les règles de base en natation synchronisée Discipline très exigeante, la natation synchronisée répond à des règles spécifiques qu’il est important de respecter lors des compétitions. Guide-piscine vous explique quelles sont les règles de base en natation synchronisée et…
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Les équipements nécessaires pour la natation synchronisée Les nageuses de natation synchronisée lors d’un ballet aquatique n’ont rien à envier aux danseuses étoiles. Leur élégance et leur raffinement passent par la beauté de leurs mouvements mais aussi par leur maillot, leur coiffure et leurs…
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Se motiver pour aller nager : les citations Coach Nage en photos ! Besoin de motivation pour retrouver le chemin de la piscine ? L'application Coach Nage est là pour vous redonner l'envie de vous dépasser toujours plus ! Découvrez toutes nos images spécialement conçues pour vous aider à aller au-delà de vos…
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- 21/07 : Aisance Aquatique : lutter contre la noyade avec le Ministère des Sports
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- 13/11 : Une piscine transformée en espace associatif
- 03/09 : Les 10 meilleures piscines de France
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