Activités et sports aquatiques

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A LA UNE

• Préparer une séance de nage en mer

  Lorsque la mer est calme et les conditions météorologiques sont idéales, il est agréable de nager en mer que ce soit pour le plaisir de communier avec la nature, pour varier de vos entraînements de natation ou pour préparer une compétition en eau…

• Le drafting en natation

  Très souvent interdit en triathlon pour la partie vélo, le drafting en natation ne fait pas l'objet de mise en garde particulière ni de polémique. Grâce à cette technique, le nageur peut réduire sa dépense énergétique tout en…

• L'apnée en piscine : comment augmenter ses capacités respiratoires

  L'apnée consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. La pratique de l'apnée se fait en piscine ou dans le cadre de la plongée sans bouteille. S'entrainer à l'apnée en piscine L'apnée en piscine regroupe plusieurs disciplines, les…

• L’équipement essentiel pour la nage en eau libre

  Nager en eau libre est assez différent de la pratique de la natation en piscine. Nouvelles sensations, nouveaux repères, nouveaux objectifs, il est donc important de s’adapter à ce nouveau milieu. Guide-piscine vous explique en quelques mots en quoi consiste la nage en eau…

• Entraînement type pour le triathlon

  En triathlon, il est important de se préparer toute l’année pour arriver à la période des compétitions en étant au meilleur de sa forme. Il est primordial de se fixer des objectifs et de planifier ses entraînements pour progresser tout en prenant…

• Comment dépasser un autre nageur ?

  A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…

• Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?

  Quelques kilos en trop vous empoisonnent la vie ? Pourquoi ne pas tenter la natation pour éliminer les kilos superflus ? Ciblez la zone à faire "fondre" et découvrez la nage adéquate. À vos maillots ! La natation est-elle efficace pour maigrir ? Faire trois…

• Les sports nautiques

  Les sports nautiques ou sports aquatiques regroupent par définition tous les sports qui se pratiquent dans l'eau. Ces sports peuvent se classer en différentes catégories : les sports de piscine, les sports subaquatiques, les sports d'eau vive et les sports de navigation. Les…

• 10 parcs aquatiques à découvrir en France

  Depuis plusieurs années déjà, le succès des parcs aquatiques en France est grandissant et leur nombre ne cesse d’augmenter. Voici une sélection de 10 parcs aquatiques en France, à tester dès cet été, en famille ou entre…

• Passer le permis jet-ski

  Le jet-ski est un sport très prisé par les amateurs de sensations fortes. Cependant, pour pouvoir pratiquer en toute liberté et en toute sécurité, il est obligatoire d'être en possession d'un permis. Quel permis est-il nécessaire pour conduire un…

• Natation synchronisée : un sport de loisir ou de compétition

  La natation synchronisée est un sport aquatique qui se pratique seul, en duo ou en équipe (8 nageuses au maximum). Proche de la danse, la natation synchronisée consiste à réaliser une chorégraphie sur une musique, avec grâce et élégance,…

• Techniques d’apnée

  Faire de l’apnée consiste à retenir son souffle le plus longtemps possible. L’apnée se pratique sous l’eau à différentes profondeurs (notamment dans le cadre de la plongée ou de la chasse sous-marine). L’objectif est…

• Quand et comment débuter la natation synchronisée ?

  Sport très complet, la natation synchronisée est très éprouvante et demande à ses nageuses une grande force physique. Existe-t-il un âge minimum pour commencer la natation synchronisée ? Quels sont les prérequis pour débuter la discipline…

• Les sports à pratiquer en bord de mer

  Le milieu aquatique est le lieu idéal pour pratiquer un sport car les risques de chutes et de blessures sont moindres. En bord de mer, les activités aquatiques sont nombreuses et la période estivale invite les vacanciers à s’essayer à l’une…

ACTUALITÉ

• ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 12 septembre 2018 Elle danse sous l’eau, en apesanteur

  Aujourd’hui, on découvre un joli court-métrage, nommé « Ama », réalisé par Julie Gautier. On y voit Julie Gautier, championne d’apnée, danseuse et compagne de Guillaume Néry. C’est d’ailleurs elle qui…

• ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 23 août 2018 Les Gillos Palmaises : défi réussi

  Rappelez-vous il y a quelques mois, nous vous parlions des Gillos Palmaises, deux sportives qui se préparaient à relier les Sables-d’Olonne à Saint-Gilles-Croix-de-Vie en vélo puis en natation. Nadine, handicapée depuis quelques années suite à…

• PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 13 août 2018 Retour sur les Championnats d’Europe de natation 2018

  La semaine dernière se sont déroulés les Championnats d’Europe de Natation à Glasgow ! Et les nageurs français ont réalisé de belles performances, se plaçant à la 6e place en nombre de…

• PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 9 août 2018 Le classement des meilleures piscines de France

  C’est l’été, il faut chaud… c’est le moment d’aller se baigner... Guide-Piscine vous présente le classement des meilleures piscines de France ! 1. Piscine Aquamont à St Pierre de Trivisy (Tarn) : 4,9/52. Piscine de…

• PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 6 août 2018 Championnats d’Europe de Natation : déjà quelques médailles pour les Français

  Les Championnats d’Europe de Natation ont débuté le 3 août, à Glasgow (Royaume-Uni). Les nageurs français se sont déjà illustrés dans plusieurs disciplines, plaçant la France à la 5e place par nombre de…

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