Activités et sports aquatiques
Tout savoir sur "Activités et sports aquatiques"
Préparer une séance de nage en merLorsque la mer est calme et les conditions météorologiques sont idéales, il est agréable de nager en mer que ce soit pour le plaisir de communier avec la nature, pour varier de vos entraînements de natation ou pour préparer une compétition en eau…
Le drafting en natationTrès souvent interdit en triathlon pour la partie vélo, le drafting en natation ne fait pas l'objet de mise en garde particulière ni de polémique. Grâce à cette technique, le nageur peut réduire sa dépense énergétique tout en…
L'apnée en piscine : comment augmenter ses capacités respiratoiresL'apnée consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. La pratique de l'apnée se fait en piscine ou dans le cadre de la plongée sans bouteille. S'entrainer à l'apnée en piscine L'apnée en piscine regroupe plusieurs disciplines, les…
L’équipement essentiel pour la nage en eau libreNager en eau libre est assez différent de la pratique de la natation en piscine. Nouvelles sensations, nouveaux repères, nouveaux objectifs, il est donc important de s’adapter à ce nouveau milieu. Guide-piscine vous explique en quelques mots en quoi consiste la nage en eau…
Entraînement type pour le triathlonEn triathlon, il est important de se préparer toute l’année pour arriver à la période des compétitions en étant au meilleur de sa forme. Il est primordial de se fixer des objectifs et de planifier ses entraînements pour progresser tout en prenant…
Entraînement hivernal au M.O.N (Mulhouse Olympic Natation)Chaque hiver, malgré le froid persistant, les nageurs du M.O.N. (Mulhouse Olympic Natation) continuent de s'entraîner dans le bassin extérieur. L'équipe Coach Nage a pris quelques clichés lors d'une séance matinale d'entraînement de haut niveau, au…
Activités aquatiques
Les incontournables
Les sports nautiquesLes sports nautiques ou sports aquatiques regroupent par définition tous les sports qui se pratiquent dans l'eau. Ces sports peuvent se classer en différentes catégories : les sports de piscine, les sports subaquatiques, les sports d'eau vive et les sports de…
Les sports à pratiquer en bord de merLe milieu aquatique est le lieu idéal pour pratiquer un sport car les risques de chutes et de blessures sont moindres. En bord de mer, les activités aquatiques sont nombreuses et la période estivale invite les vacanciers à s’essayer à l’une…
Nage en mer : techniques et difficultésNager en mer est très différent de nager en piscine et demande un peu de pratique pour pouvoir maîtriser l’activité et prendre du plaisir. Que ce soit en amateur ou dans le cadre d’une compétition, découvrez quelles sont les…
La plongée en piscine pour s'entrainer à la plongée sous marineLa plongée en piscine est un sport aquatique qui permet de s'initier à la plongée sous marine et de s’entraîner, quelque soit la période de l'année. Ce sport peut se pratiquer en bassin "normal", dont la profondeur va généralement…- Quelles activités faire à la plage ?
- Comment débuter en triathlon ?
- Water polo : pratiquer un sport aquatique collectif
- Les meilleures activités aquatiques à pratiquer pendant l’été
- Nage en eau libre
- Les meilleurs jeux de plage pour cet été !
