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Préparer une séance de nage en mer Préparer une séance de nage en mer

Lorsque la mer est calme et les conditions météorologiques sont idéales, il est agréable de nager en mer que ce soit pour le plaisir de communier avec la nature, pour varier de vos entraînements de natation ou pour préparer une compétition en eau…

  • Le drafting en natation

    Très souvent interdit en triathlon pour la partie vélo, le drafting en natation ne fait pas l'objet de mise en garde particulière ni de polémique. Grâce à cette technique, le nageur peut réduire sa dépense énergétique tout en…

  • L'apnée en piscine : comment augmenter ses capacités respiratoires

    L'apnée consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. La pratique de l'apnée se fait en piscine ou dans le cadre de la plongée sans bouteille. S'entrainer à l'apnée en piscine L'apnée en piscine regroupe plusieurs disciplines, les…

  • L’équipement essentiel pour la nage en eau libre

    Nager en eau libre est assez différent de la pratique de la natation en piscine. Nouvelles sensations, nouveaux repères, nouveaux objectifs, il est donc important de s’adapter à ce nouveau milieu. Guide-piscine vous explique en quelques mots en quoi consiste la nage en eau…

  • Entraînement type pour le triathlon

    En triathlon, il est important de se préparer toute l’année pour arriver à la période des compétitions en étant au meilleur de sa forme. Il est primordial de se fixer des objectifs et de planifier ses entraînements pour progresser tout en prenant…

  • Notre sélection de bouées et brassards pour enfants

    Bouées et brassards sont les accessoires indispensables pour votre enfant s’il ne sait pas encore nager. Votre enfant pourra ainsi profiter des plaisirs de l’eau, barboter ou apprendre les premiers gestes de nage en toute sécurité.

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En ce moment / Actu baignade

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 22 mars 2019 22 mars : Journée Mondiale de l’Eau

    Le 22 mars, c’est la Journée Mondiale de l’Eau. Il s’agit d’une journée de sensibilisation autour des enjeux liés à l’eau et à sa gestion durable. Aujourd’hui, environ 30% de la population mondiale n’a pas…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 21 mars 2019 Swimrun : Gravity Race revient en 2019

    Connaissez-vous le Swimrun ? Cette discipline allie le trail et la natation, et se pratique en binôme. C’est l’association Gravity Race qui promeut ce sport. Chaque année, des compétitions sont organisées. En 2019, 3 dates sont prévues : Le…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 15 mars 2019 23 mars 2019 : La Nuit de l’Eau

    Comme chaque année à l’occasion de la Journée Mondiale de l’Eau, l’UNICEF et la FFN organisent la Nuit de l’Eau, le samedi 23 mars 2019. Cet événement sportif et solidaire a pour but de sensibiliser le grand public à…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 28 février 2019 Nuit de l’Eau : faire le tour du monde à la nage !

    La Nuit de l’Eau 2019 se tiendra le 23 mars. Et pour l’occasion, l’UNICEF et la Fédération Française de Natation lancent un défi aquatique inédit, du 24 février au 24 mars ! L’objectif de ce défi ? Faire…

  • BIEN-ÊTRE & SANTÉ DANS L’EAU  |  Publié le 23 octobre 2018 Novembre 2018 : Mois Sans Tabac

    L’édition 2018 du Mois Sans Tabac se tiendra en novembre ! Ce défi collectif propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois, avec le soutien de leurs proches ainsi que de professionnels de la santé. Et pour vous y aider,…

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