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10 bonnes raisons de se mettre à la natation à la rentrée 10 bonnes raisons de se mettre à la natation à la rentrée

La natation est un sport aux multiples vertus et aux multiples bienfaits pour la santé mentale et physique. Si vous n’êtes pas encore un adepte des piscines, découvrez les 10 bonnes raisons de vous mettre à la natation à la rentrée. Un remède…

  • Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

  • L’alimentation du nageur au quotidien : les erreurs à éviter

    Après l’entraînement et la récupération, l’alimentation fait partie des critères de réussite chez les nageurs de compétition. Pour être performant en compétition mais aussi pendant les entraînements au quotidien, il est…

  • Quels sont les muscles qui travaillent pendant la nage ?

    Si la morphologie des nageurs laisse à penser que la natation fait travailler uniquement le haut du corps, il ne faut pas se fier aux apparences. En nageant, il est possible de muscler chaque partie du corps. Découvrez quels sont les muscles qui travaillent dans chaque type de nage et…

  • Comment dépasser un autre nageur ?

    A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…

  • Comment dépasser un autre nageur ?

    A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…

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En ce moment / Actu baignade

  • CONSTRUIRE SA PISCINE  |  Publié le 3 septembre 2019 Les 10 meilleures piscines de France

    Les vacances touchent à leur fin, mais il est encore temps de profiter des nombreuses piscines publiques à travers le pays. Découvrez le classement des 10 meilleures piscines de France, par la communauté Guide-Piscine.fr ! 1. Piscine de Lanau (Cantal) :…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 12 août 2019 Des tutos pour familiariser les enfants avec l’eau

    Roxana Maracineanu, la Ministre des Sports, a récemment lancé une série de vidéos pour aider les parents à familiariser leurs enfants avec l’eau. Ces 7 vidéos, sous la forme de petits tutoriels ludiques, sont disponible sur Viméo. Elles ont pour…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 20 juin 2019 Campagne nationale de prévention à la noyade

    En 2018 en France, 1649 noyades accidentelles ont été recensées, soit une hausse de plus de 30% en 3 ans. La noyade est l’une des principales causes de mortalité par accident de la vie courante pour les personnes de moins de 25 ans. C’est pour cette raison que…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 16 mai 2019 Volez au-dessus de l’eau avec e-Takuma

    Tout le monde rêve de passer son été à fendre les vagues, tel un surfeur aguerri… mais ce n’est pas si simple, car il s’agit d’un sport difficile à maîtriser. C’est pour cette raison que Takuma lance ses foils électriques,…

  • DÉBUTER EN NATATION  |  Publié le 13 mai 2019 Harmonie Heroes : une websérie pour sensibiliser au handisport

    Sensibiliser au handisport, c’est l’objectif de cette websérie, diffusée sur Youtube par Harmonie Mutuelle. Son nom ? Harmonie Heroes. On y retrouve Alain Bernard, ancien champion de natation, accompagné de Théo Curin, nageur handisport. L’ancien…

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