Tout savoir sur la sécurité et les noyades à la piscine

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  La noyade, l'un des risques de la piscineLa noyade est une cause de décès fréquente, surtout chez les enfants. La mort par noyade peut être évitée en étant très prudent autour des…
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  La sécurité dans les piscines publiquesLes piscines accueillant du public sont soumises à de nombreuses réglementations et doivent respecter plusieurs normes pour réduire les risques d’accident au maximum et…
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  Quelle est la température idéale pour se baigner ?Que ce soit à la mer ou à la piscine, il est rare d’être satisfait de la température de l’eau au moment d’y entrer. Rarement trop chaude, elle est souvent…
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  Sécurité baignade avec les petits enfantsDeuxième cause de décès des enfants de 1 à 4 ans, la noyade pourrait souvent être évitée. Enfant qui ne sait pas nager, manque de vigilance des parents…
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  Les dangers de la piscineLa piscine est un lieu de détente, d’amusement ou même de fête, mais il ne faut pas oublier les dangers qui y sont liés : des maladies ou virus, cela peut aller…

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  Programme de natation complet Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…
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  10 bonnes raisons de se mettre à la natation à la rentréeLa natation est un sport aux multiples vertus et aux multiples bienfaits pour la santé mentale et physique. Si vous n’êtes pas encore un adepte des piscines, découvrez les 10 bonnes raisons de vous mettre à la natation à la rentrée. Un remède…
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  L’alimentation du nageur au quotidien : les erreurs à éviterAprès l’entraînement et la récupération, l’alimentation fait partie des critères de réussite chez les nageurs de compétition. Pour être performant en compétition mais aussi pendant les entraînements au quotidien, il est…
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  Quels sont les muscles qui travaillent pendant la nage ?Si la morphologie des nageurs laisse à penser que la natation fait travailler uniquement le haut du corps, il ne faut pas se fier aux apparences. En nageant, il est possible de muscler chaque partie du corps. Découvrez quels sont les muscles qui travaillent dans chaque type de nage et…
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  Comment dépasser un autre nageur ?A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…
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  10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagymSports aux bienfaits multiples, l’aquagym compte de plus en plus d’adeptes. Il existe des maillots de bain (1 ou 2 pièces) spécialement conçus pour la pratique de l’aquagym. Ils assurent le maintien musculaire tout en vous permettant de bouger librement. Voici…

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