Apprendre à nager : conseils et techniques

ACTUALITÉ

  • Championnat de France de natation 25m 2017 PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 14 novembre 2017 Championnat de France de natation 25m 2017

    Du 30 novembre au 3 décembre 2017 se tiendra le championnat de France de natation en bassin de 25m à la piscine Antigone de Montpellier. Cette piscine a déjà accueilli plusieurs fois cette compétition, dont en 2016. Cette année, le championnat permettra aux…

  • BAIGNADE  |  Publié le 9 novembre 2017 Lauriane Bonnamant s’entraîne pour la traversée de la Manche

    Lauriane Bonnamant, une nageuse de 32 ans s’entraîne depuis maintenant 2 ans pour relever le défi qu’elle s’est fixé : traverser la Manche à la nage. Elle s’élancera en 2018 de Douvres (Angleterre) pour rallier le Cap Gris Nez (France). Au…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 7 novembre 2017 Retour sur les résultats de l’Open des Alpes

    Les 4 et 5 octobre 2017 s’est déroulée la 3e édition de l’Open des Alpes, à la piscine universitaire de St-Martin-d’Hères, à Grenoble. Cet événement a regroupé de grands noms de la natation française, tels que…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 3 novembre 2017 Découvrez Virtual Trainer, le système d’entraînement connecté

    Myrtha Pools a développé le système Virtual Trainer. Il s’agit d’un système sans fil permettant de contrôler les performances des nageurs lors de l’entraînement. Une bande de lampes LED se trouve au fond du bassin, qui vont s’allumer…

  • BIEN-ÊTRE & SANTÉ DANS L’EAU  |  Publié le 30 octobre 2017 Le Mois Sans Tabac 2017

    Le 1er novembre 2017 est lancé le #MoisSansTabac ! On le sait, le tabac est mauvais pour la santé. Et pour arrêter, le sport peut être un allié en or ! Il est d’ailleurs souvent conseillé dans ce cas, pour de nombreuses raisons, parmi lesquelles : Un…

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DOSSIERS

  • Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau

    Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

    Guide-Piscine a testé pour vous 6 produits Arena. Du sac Fast Roll à la paire de palmes Powerfin en silicone en passant par le tuba Swin, on vous donne notre avis !

  • Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

  • Alimentation et Natation

    Retrouvez ici tous nos articles pour une alimentation optimale lorsque vous pratiquez la natation !

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    Vous êtes un très bon nageur ou une très bonne nageuse ? Cela peut vous aider à obtenir votre bac ou à augmenter votre moyenne. Choisissez l’option facultative de natation et en avant pour l’entraînement ! Option facultative : le…

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    Vous souhaitez commencer la natation ?Guide-Piscine vous propose un top 5 des piscines proposant des cours de natation à Nice. Il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager, quel que soit votre âge ! 1. Piscine de l’Ariane à Nice La piscine de…

  • Bien négocier son virage en natation

    Lors d’une séance de natation, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir à l’approche du mur. S’il est parfaitement possible de s’arrêter pour reprendre son souffle et se lancer dans une nouvelle longueur, effectuer un virage…

  • Mieux nager ensemble en respectant les autres nageurs

    Trop de monde dans le bassin, pas assez de lignes d’eau, nageurs lents qui gênent les nageurs rapides, ces petits désagréments sont fréquents dans les piscines publiques. En tant que lieu de vie à part entière, la piscine est en effet…

  • Splash : le grand plongeon sur TF1, nous avons assisté à l’émission

    Vendredi 15 février avait lieu le deuxième Prime Time de Splash : le grand plongeon sur TF1, émission tournée en direct du centre nautique de Schiltigheim dans le Bas-Rhin. Le principe est simple : des célébrités se jettent à l’eau en…

  • Coach d'aquagym

    L’aquagym, c’est le sport aquatique « tendance » de ces dernières années. On profite de la piscine tout en faisant du sport en douceur. Motivant et énergique, le coach d’aquagym est là pour vous montrer les bons mouvements…

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