Apprendre à nager : conseils et techniques

ACTUALITÉ

  • Rulantica : le parc aquatique d’Europa Park en construction ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 21 septembre 2017 Rulantica : le parc aquatique d’Europa Park en construction

    Europa Park, le célèbre parc d’attractions situé à Rust (entre Fribourg-en-Breisgau et Strasbourg) a récemment annoncé la création d’un nouveau parc aquatique : Rulantica. Les travaux de ce parc aquatique ont débuté le 14…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 7 septembre 2017 Deux nageuses vont traverser le détroit de Gibraltar !

    C'est pour une cause bien particulière et très honorable, que Laura et Caroline, deux amies nageuses, se sont lancé le défi de traverser le détroit de Gibraltar à la nage. En effet, elles se sont fixé pour objectif de collecter 40 000€ afin de…

  • PISCINE EN FAMILLE   |  Publié le 6 septembre 2017 Swim Out : lancement réussi pour ce jeu mobile de réflexion

    Aujourd’hui, on découvre un jeu mobile nommé Swim Out. Dans ce jeu de stratégie tour par tour, vous incarnez une nageuse. Votre but : ne pas croiser le chemin des autres nageurs, pour rejoindre le rivage ! Lancé le 10 août 2017 sur iOS et Android, Swim Out a…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 1 août 2017 Mondiaux de natation : retour sur les résultats

    Les Mondiaux de Natation de Budapest se sont clôturés le 30 juillet. Retour sur les résultats, avec un bilan mitigé pour la France, qui finit 12e au classement général des médailles, avec 9 titres au total, dont 6 médailles d’or. Voici un…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 25 juillet 2017 [VIDEO] - Quand un plongeur croise un grand requin blanc !

    Johan Potgieter, un plongeur qui explorait les fonds marins d'Afrique du Sud, a été surpris par un Grand Requin Blanc qui s'est retrouvé nez à nez avec lui ! Une rencontre dont il se souviendra sans doute longtemps. La scène, capturée en vidéo…

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DOSSIERS

  • Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau

    Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

    Guide-Piscine a testé pour vous 6 produits Arena. Du sac Fast Roll à la paire de palmes Powerfin en silicone en passant par le tuba Swin, on vous donne notre avis !

  • Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

  • Alimentation et Natation

    Retrouvez ici tous nos articles pour une alimentation optimale lorsque vous pratiquez la natation !

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    Vous êtes un très bon nageur ou une très bonne nageuse ? Cela peut vous aider à obtenir votre bac ou à augmenter votre moyenne. Choisissez l’option facultative de natation et en avant pour l’entraînement ! Option facultative : le…

  • Bien négocier son virage en natation

    Lors d’une séance de natation, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir à l’approche du mur. S’il est parfaitement possible de s’arrêter pour reprendre son souffle et se lancer dans une nouvelle longueur, effectuer un virage…

  • Mieux nager ensemble en respectant les autres nageurs

    Trop de monde dans le bassin, pas assez de lignes d’eau, nageurs lents qui gênent les nageurs rapides, ces petits désagréments sont fréquents dans les piscines publiques. En tant que lieu de vie à part entière, la piscine est en effet…

  • Splash : le grand plongeon sur TF1, nous avons assisté à l’émission

    Vendredi 15 février avait lieu le deuxième Prime Time de Splash : le grand plongeon sur TF1, émission tournée en direct du centre nautique de Schiltigheim dans le Bas-Rhin. Le principe est simple : des célébrités se jettent à l’eau en…

  • Coach d'aquagym

    L’aquagym, c’est le sport aquatique « tendance » de ces dernières années. On profite de la piscine tout en faisant du sport en douceur. Motivant et énergique, le coach d’aquagym est là pour vous montrer les bons mouvements…

  • La natation pour maigrir : ça marche ?

    Aah maigrir... ce mot revient dans toutes les conversations, même chez les femmes qui ont un poids tout à fait normal. Nager vous aidera cependant à garder la ligne. Et la natation pour maigrir, ça fonctionne vraiment ? Vous êtes en surpoids et vous souhaitez…

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