Apprendre à nager : conseils et techniques

ACTUALITÉ

  • La Nuit de l’Eau revient pour sa 11e édition PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 20 février 2018 La Nuit de l’Eau revient pour sa 11e édition

    Le samedi 17 mars 2018 se tiendra la 11e Nuit de l’Eau, près de chez vous et partout en France ! Il s’agit d’un événement annuel, sportif et caritatif. Organisée par la FFN et l’UNICEF France, le Nuit de l’Eau a pour but de sensibiliser…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 16 février 2018 Insolite : le bog snorkelling

    Aujourd’hui, on découvre un sport atypique originaire du Pays de Galles : le Bog Snorkelling. Cette discipline insolite est une course de vitesse, qui se tient dans une tourbière d’environ 55m de long. Les participants sont revêtus d’une combinaison, de…

  • DÉBUTER EN NATATION  |  Publié le 15 février 2018 Championnats de France de Plongeons : lauréats Elite

    Le week-end dernier se sont tenus les Championnats de France de Plongeon Jeunes et Elites d’Hiver. Cette compétition de plongeons s’est tenue du 9 au 11 février 2018, à Schiltigheim (Alsace). Découvrez les lauréats dans la catégorie…

  • DÉBUTER EN NATATION  |  Publié le 12 février 2018 Journées Découvertes Plongeon organisées par la FFN

    La Fédération française de Natation organise ses Journées Découvertes Plongeon, au sein de l’Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP) de Paris. Ces journées s’adressent aux sportifs nés entre 2000 et…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 9 février 2018 Les dates des Jeux Olympiques de Paris 2024 ont été annoncées

    La date des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris en 2024 a été avancée d’une semaine, pour faciliter leur organisation. La Commission exécutive du Comité International Olympique s’est réunie pour annoncer ce changement, qui deviendra…

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DOSSIERS

  • Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau

    Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

    Guide-Piscine a testé pour vous 6 produits Arena. Du sac Fast Roll à la paire de palmes Powerfin en silicone en passant par le tuba Swin, on vous donne notre avis !

  • Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

  • Alimentation et Natation

    Retrouvez ici tous nos articles pour une alimentation optimale lorsque vous pratiquez la natation !

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    Vous êtes un très bon nageur ou une très bonne nageuse ? Cela peut vous aider à obtenir votre bac ou à augmenter votre moyenne. Choisissez l’option facultative de natation et en avant pour l’entraînement ! Option facultative : le…

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    Vous souhaitez commencer la natation ?Guide-Piscine vous propose un top 5 des piscines proposant des cours de natation à Nice. Il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager, quel que soit votre âge ! 1. Piscine de l’Ariane à Nice La piscine de…

  • Bien négocier son virage en natation

    Lors d’une séance de natation, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir à l’approche du mur. S’il est parfaitement possible de s’arrêter pour reprendre son souffle et se lancer dans une nouvelle longueur, effectuer un virage…

  • Mieux nager ensemble en respectant les autres nageurs

    Trop de monde dans le bassin, pas assez de lignes d’eau, nageurs lents qui gênent les nageurs rapides, ces petits désagréments sont fréquents dans les piscines publiques. En tant que lieu de vie à part entière, la piscine est en effet…

  • Splash : le grand plongeon sur TF1, nous avons assisté à l’émission

    Vendredi 15 février avait lieu le deuxième Prime Time de Splash : le grand plongeon sur TF1, émission tournée en direct du centre nautique de Schiltigheim dans le Bas-Rhin. Le principe est simple : des célébrités se jettent à l’eau en…

  • Coach d'aquagym

    L’aquagym, c’est le sport aquatique « tendance » de ces dernières années. On profite de la piscine tout en faisant du sport en douceur. Motivant et énergique, le coach d’aquagym est là pour vous montrer les bons mouvements…

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