Apprendre à nager : conseils et techniques

ACTUALITÉ

  • Stravius et Bonnet s’illustrent aux Championnats de France 25m PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 5 décembre 2017 Stravius et Bonnet s’illustrent aux Championnats de France 25m

    Le Championnat de France de natation en bassin de 25m s’est tenu à Montpellier, du 30 novembre au 3 décembre. Retour sur cette compétition riche en médailles pour la nouvelle génération des nageurs français. On notera notamment la performance…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 4 décembre 2017 Découvrez les 10 meilleures piscines de France

    Découvrez le classement des 10 piscines de France les mieux notées par les nageurs ! 1. Piscine Aquamont à St Pierre de Trivisy : 4,9/52. Piscine de Montendre : 4,8/53. Piscine du Parc de l'Auxois à Arnay sous Vitteaux : 4,8/54. Piscine d’Azerat : 4,8/55. Piscine…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 1 décembre 2017 Lift eFoils : faire du surf…sans vagues

    Faire du surf sans vagues, c’est possible ! Découvrez le Lift eFoil, un surf électrique qui vous permettra de voler au-dessus de l’eau. Elle fonctionne avec une batterie ainsi qu’un puissant moteur électrique. Avec un temps de charge de 2h30, vous pourrez…

  • AQUAGYM ET FITNESS  |  Publié le 29 novembre 2017 Vidéo : il fait du vélo dans la piscine d’un hôtel

    Aurélien Fontenoy, 3 fois vice-champion du Monde de VTT Trial, réalise des vidéos avec son vélo. Dans celle-ci, en partenariat avec la marque Aquafitmat, il se rend dans un hôtel 4 étoiles pour un challenge : traverser la piscine de l’hôtel en…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 28 novembre 2017 Il nage dans les eaux glaciales de l’Antarctique

    Lewis Pugh est un ancien nageur professionnel. Depuis plusieurs années, il s’engage pour la protection des eaux en Antarctique. En marge de la COP23, qui s’est tenue à Bonn (Allemagne) en novembre, il a plongé dans les eaux glaciales  de…

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DOSSIERS

  • Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau

    Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

    Guide-Piscine a testé pour vous 6 produits Arena. Du sac Fast Roll à la paire de palmes Powerfin en silicone en passant par le tuba Swin, on vous donne notre avis !

  • Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

  • Alimentation et Natation

    Retrouvez ici tous nos articles pour une alimentation optimale lorsque vous pratiquez la natation !

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    Vous êtes un très bon nageur ou une très bonne nageuse ? Cela peut vous aider à obtenir votre bac ou à augmenter votre moyenne. Choisissez l’option facultative de natation et en avant pour l’entraînement ! Option facultative : le…

  • Top 5 des piscines à Nice

    Vous souhaitez commencer la natation ?Guide-Piscine vous propose un top 5 des piscines proposant des cours de natation à Nice. Il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager, quel que soit votre âge ! 1. Piscine de l’Ariane à Nice La piscine de…

  • Bien négocier son virage en natation

    Lors d’une séance de natation, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir à l’approche du mur. S’il est parfaitement possible de s’arrêter pour reprendre son souffle et se lancer dans une nouvelle longueur, effectuer un virage…

  • Mieux nager ensemble en respectant les autres nageurs

    Trop de monde dans le bassin, pas assez de lignes d’eau, nageurs lents qui gênent les nageurs rapides, ces petits désagréments sont fréquents dans les piscines publiques. En tant que lieu de vie à part entière, la piscine est en effet…

  • Splash : le grand plongeon sur TF1, nous avons assisté à l’émission

    Vendredi 15 février avait lieu le deuxième Prime Time de Splash : le grand plongeon sur TF1, émission tournée en direct du centre nautique de Schiltigheim dans le Bas-Rhin. Le principe est simple : des célébrités se jettent à l’eau en…

  • Coach d'aquagym

    L’aquagym, c’est le sport aquatique « tendance » de ces dernières années. On profite de la piscine tout en faisant du sport en douceur. Motivant et énergique, le coach d’aquagym est là pour vous montrer les bons mouvements…

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