A LA UNE

  • Se baigner après un tatouage Se baigner après un tatouage

    Un tatouage, qu’il soit douloureux ou non, laisse une plaie sur la peau pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines. Comme toute plaie, il est important de bien l nettoyer et de le soigner pour favoriser la cicatrisation. La baignade fait partie des choses à éviter…

  • Le danger des chloramines à la piscine

    Le chlore est très utilisé par les piscines pour ses qualités désinfectantes. Cependant, il peut présenter certains dangers lorsqu’il entre en contact avec des matières organiques. Cette réaction chimique provoque le développement de…

  • Nager pour perdre du poids

    Perdre du poids est bien souvent au cœur des préoccupations et notamment juste avant l’arrivée de l’été ou tout simplement pour raison de santé. La natation est souvent recommandée par les médecins pour maigrir et pour retrouver une…

  • Les bienfaits de la natation sur le moral

    Si les bienfaits de la natation sur la silhouette, la masse musculaire et les articulations ont été largement démontrés, les bienfaits sur le moral sont tout aussi importants pour le nageur. Découvrez pourquoi et comment la natation peut vous aider à…

  • Les contre-indications à la pratique de la natation

    Considéré comme un sport porté et non-violent pour les articulations, la natation est souvent recommandée pour soulager les courbatures, le mal de dos et récupérer après un effort musculaire important. Malgré tous ses bienfaits, il existe…

  • Comment dépasser un autre nageur ?

    A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…

  • Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?

    Quelques kilos en trop vous empoisonnent la vie ? Pourquoi ne pas tenter la natation pour éliminer les kilos superflus ? Ciblez la zone à faire "fondre" et découvrez la nage adéquate. À vos maillots ! La natation est-elle efficace pour maigrir ? Faire trois…

BIEN-ÊTRE & SANTÉ DANS L’EAU

  • Se baigner après un piercing Se baigner après un piercing

    Peu importe l’endroit où vous vous faites un piercing, il est important de prendre certaines précautions les quelques semaines voire les quelques mois après sa réalisation. Se baigner après un piercing n’est pas recommandé pour différentes…

  • Nager pour soulager le mal de dos

    Le mal de dos, le mal du siècle ? D'après l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 80% d'entre nous ont souffert au moins une fois dans leur vie de mal de dos. Pour renforcer sa musculature dorsale, la natation s'avère bénéfique lorsqu'elle est bien…

  • Nager pendant les règles

    Nager en pleine période de règles est, contrairement aux idées reçues, parfaitement possible ! Il suffit de prendre quelques précautions simples et vous voilà prête à vous lancer à l’eau. La natation est même parfois…

  • Les allergies au chlore

    Le chlore est le désinfectant le plus utilisé pour les piscines. Efficace et peu coûteux, il élimine les bactéries et les algues de votre eau. Très puissant, il peut provoquer irritations et démangeaisons. Chez les personnes les plus sensibles, on…

  • Piscine et irritation de la peau

    Lorsqu’on fréquente les piscines, il n’est pas rare de sortir du bassin avec les cheveux abîmés, les yeux rouges et la peau irritée. Par quoi est provoquée cette irritation ? Comment la prévenir et surtout que faire lorsque celle-ci est…

  • La natation pour soulager une sciatique

    La sciatique, et plus communément le mal de dos, sont très courants dans notre société actuelle. Outre les traitements médicaux et le repos nécessaires à une bonne convalescence, il est possible d’accélérer le processus de…

  • La natation, un sport complet pour tous !

    Vous cherchez un sport qui muscle tout votre corps, pratiquable toute l'année et bon pour le moral ? Courez vous inscrire à la piscine du coin ! La natation est un sport ultra complet qui s'avère bénéfique à la fois pour le physique et le mental. Un sport…

ACTUALITÉ

  • Un été gourmand avec Intex ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 9 juillet 2018 Un été gourmand avec Intex

    Avis aux gourmands, Intex présente sa collection de matelas gonflables colorés et gourmands… et il y en a pour tous les goûts !  La bouée Ananas La bouée Sucette La bouée Kiwi La bouée French Fries La bouée…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 9 juillet 2018 Arthur Germain-Hidalgo, le plus jeune français à traverser la Manche à la nage ?

    Arthur Germain-Hidalgo, 16 ans, va tenter de devenir le plus jeune nageur français à traverser la Manche à la nage ! Il a démarré sa préparation en septembre dernier, alternant piscine et eau libre. Arthur a notamment participé à la Coupe…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 6 juillet 2018 Nuit de l’Eau : plus de 250 000€ récoltés cette année

    Rappelez-vous, il y a quelques mois s’est déroulée la Nuit de l’Eau. Cet événement caritatif est organisé par la FFN et l’UNICEF, dans le but de sensibiliser à l’importance de l’Eau. Les piscines et les clubs de natation…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 28 juin 2018 2 et 3 octobre : Rencontres Professionnelles de la Piscine Publique

    Professionnels de la piscine publique, participez au 14e Rencontres Professionnelles de la Piscine Publique ! L’occasion pour les acteurs de la piscine publique et les collectivités porteuses de projets d’échanger, afin de réaliser les centres aquatiques de…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 25 juin 2018 Open Swim Stars : Strasbourg et Lyon

    Le 24 juin 2018 se sont déroulés les Open Swim Stars de Lyon. De nombreux participants ont nagé dans le Rhône, sur 1,1 km ou 3,5 km Retrouvez les résultats des Open Swim Stars de Lyon.  De plus, le 1er juillet 2018 se dérouleront les Open Swim Stars de…

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