Bien-être & santé dans l’eau

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Un tatouage, qu’il soit douloureux ou non, laisse une plaie sur la peau pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines. Comme toute plaie, il est important de bien l nettoyer et de le soigner pour favoriser la cicatrisation. La baignade fait partie des choses à éviter…

Le danger des chloramines à la piscine
Le chlore est très utilisé par les piscines pour ses qualités désinfectantes. Cependant, il peut présenter certains dangers lorsqu’il entre en contact avec des matières organiques. Cette réaction chimique provoque le développement de…
Nager pour perdre du poids
Perdre du poids est bien souvent au cœur des préoccupations et notamment juste avant l’arrivée de l’été ou tout simplement pour raison de santé. La natation est souvent recommandée par les médecins pour maigrir et pour retrouver une…
Les bienfaits de la natation sur le moral
Si les bienfaits de la natation sur la silhouette, la masse musculaire et les articulations ont été largement démontrés, les bienfaits sur le moral sont tout aussi importants pour le nageur. Découvrez pourquoi et comment la natation peut vous aider à…
Les contre-indications à la pratique de la natation
Considéré comme un sport porté et non-violent pour les articulations, la natation est souvent recommandée pour soulager les courbatures, le mal de dos et récupérer après un effort musculaire important. Malgré tous ses bienfaits, il existe…
Comment dépasser un autre nageur ?
A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…

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ACTIVITÉS AQUATIQUES | Publié le 16 mai 2019 Volez au-dessus de l’eau avec e-Takuma
Tout le monde rêve de passer son été à fendre les vagues, tel un surfeur aguerri… mais ce n’est pas si simple, car il s’agit d’un sport difficile à maîtriser. C’est pour cette raison que Takuma lance ses foils électriques,…
DÉBUTER EN NATATION | Publié le 13 mai 2019 Harmonie Heroes : une websérie pour sensibiliser au handisport
Sensibiliser au handisport, c’est l’objectif de cette websérie, diffusée sur Youtube par Harmonie Mutuelle. Son nom ? Harmonie Heroes. On y retrouve Alain Bernard, ancien champion de natation, accompagné de Théo Curin, nageur handisport. L’ancien…
DÉBUTER EN NATATION | Publié le 30 avril 2019 Programme Nageurs et Citoyens
Aujourd’hui, un enfant sur 2 arrive au collège sans savoir nager. Face aux inégalités d’accès à la natation, un programme nommé « Nageur et Citoyen » a été créé par Sophie Kamoun (ex-nageuse…
PRATIQUER LA NATATION | Publié le 22 mars 2019 22 mars : Journée Mondiale de l’Eau
Le 22 mars, c’est la Journée Mondiale de l’Eau. Il s’agit d’une journée de sensibilisation autour des enjeux liés à l’eau et à sa gestion durable. Aujourd’hui, environ 30% de la population mondiale n’a pas…
ACTIVITÉS AQUATIQUES | Publié le 21 mars 2019 Swimrun : Gravity Race revient en 2019
Connaissez-vous le Swimrun ? Cette discipline allie le trail et la natation, et se pratique en binôme. C’est l’association Gravity Race qui promeut ce sport. Chaque année, des compétitions sont organisées. En 2019, 3 dates sont prévues : Le…

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