A LA UNE

  • Se baigner après un tatouage Se baigner après un tatouage

    Un tatouage, qu’il soit douloureux ou non, laisse une plaie sur la peau pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines. Comme toute plaie, il est important de bien l nettoyer et de le soigner pour favoriser la cicatrisation. La baignade fait partie des choses à éviter…

  • Le danger des chloramines à la piscine

    Le chlore est très utilisé par les piscines pour ses qualités désinfectantes. Cependant, il peut présenter certains dangers lorsqu’il entre en contact avec des matières organiques. Cette réaction chimique provoque le développement de…

  • Nager pour perdre du poids

    Perdre du poids est bien souvent au cœur des préoccupations et notamment juste avant l’arrivée de l’été ou tout simplement pour raison de santé. La natation est souvent recommandée par les médecins pour maigrir et pour retrouver une…

  • Les bienfaits de la natation sur le moral

    Si les bienfaits de la natation sur la silhouette, la masse musculaire et les articulations ont été largement démontrés, les bienfaits sur le moral sont tout aussi importants pour le nageur. Découvrez pourquoi et comment la natation peut vous aider à…

  • Les contre-indications à la pratique de la natation

    Considéré comme un sport porté et non-violent pour les articulations, la natation est souvent recommandée pour soulager les courbatures, le mal de dos et récupérer après un effort musculaire important. Malgré tous ses bienfaits, il existe…

  • Comment dépasser un autre nageur ?

    A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…

  • Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?

    Quelques kilos en trop vous empoisonnent la vie ? Pourquoi ne pas tenter la natation pour éliminer les kilos superflus ? Ciblez la zone à faire "fondre" et découvrez la nage adéquate. À vos maillots ! La natation est-elle efficace pour maigrir ? Faire trois…

BIEN-ÊTRE & SANTÉ DANS L’EAU

  • Se baigner après un piercing Se baigner après un piercing

    Peu importe l’endroit où vous vous faites un piercing, il est important de prendre certaines précautions les quelques semaines voire les quelques mois après sa réalisation. Se baigner après un piercing n’est pas recommandé pour différentes…

  • Nager pour soulager le mal de dos

    Le mal de dos, le mal du siècle ? D'après l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 80% d'entre nous ont souffert au moins une fois dans leur vie de mal de dos. Pour renforcer sa musculature dorsale, la natation s'avère bénéfique lorsqu'elle est bien…

  • Nager pendant les règles

    Nager en pleine période de règles est, contrairement aux idées reçues, parfaitement possible ! Il suffit de prendre quelques précautions simples et vous voilà prête à vous lancer à l’eau. La natation est même parfois…

  • Piscine et irritation de la peau

    Lorsqu’on fréquente les piscines, il n’est pas rare de sortir du bassin avec les cheveux abîmés, les yeux rouges et la peau irritée. Par quoi est provoquée cette irritation ? Comment la prévenir et surtout que faire lorsque celle-ci est…

  • Les allergies au chlore

    Le chlore est le désinfectant le plus utilisé pour les piscines. Efficace et peu coûteux, il élimine les bactéries et les algues de votre eau. Très puissant, il peut provoquer irritations et démangeaisons. Chez les personnes les plus sensibles, on…

  • Piqûre d’anémone de mer, comment réagir ?

    Appelée ortie de mer ou « fleur du mal », l’anémone de mer fait partie de la flore aquatique qu’il est préférable d’observer seulement avec les yeux ! Elle provoque des réactions urticantes au niveau de l’épiderme et peut…

  • Poux et piscine

    Peut-on attraper des poux à la piscine ? Oui, c’est un risque. C’est un moindre mal par rapport à une noyade ou une hydrocution, mais les poux sont très gênants et il n’est pas toujours facile d’en venir à bout ! Peut-on attraper des poux…

ACTUALITÉ

  • Elle danse sous l’eau, en apesanteur ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 12 septembre 2018 Elle danse sous l’eau, en apesanteur

    Aujourd’hui, on découvre un joli court-métrage, nommé « Ama », réalisé par Julie Gautier. On y voit Julie Gautier, championne d’apnée, danseuse et compagne de Guillaume Néry. C’est d’ailleurs elle qui…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 23 août 2018 Les Gillos Palmaises : défi réussi

    Rappelez-vous il y a quelques mois, nous vous parlions des Gillos Palmaises, deux sportives qui se préparaient à relier les Sables-d’Olonne à Saint-Gilles-Croix-de-Vie en vélo puis en natation. Nadine, handicapée depuis quelques années suite à…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 13 août 2018 Retour sur les Championnats d’Europe de natation 2018

    La semaine dernière se sont déroulés les Championnats d’Europe de Natation à Glasgow ! Et les nageurs français ont réalisé de belles performances, se plaçant à la 6e place en nombre de…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 9 août 2018 Le classement des meilleures piscines de France

    C’est l’été, il faut chaud… c’est le moment d’aller se baigner... Guide-Piscine vous présente le classement des meilleures piscines de France ! 1. Piscine Aquamont à St Pierre de Trivisy (Tarn) : 4,9/52. Piscine de…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 6 août 2018 Championnats d’Europe de Natation : déjà quelques médailles pour les Français

    Les Championnats d’Europe de Natation ont débuté le 3 août, à Glasgow (Royaume-Uni). Les nageurs français se sont déjà illustrés dans plusieurs disciplines, plaçant la France à la 5e place par nombre de…

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