A LA UNE

  • Se baigner après un tatouage Se baigner après un tatouage

    Un tatouage, qu’il soit douloureux ou non, laisse une plaie sur la peau pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines. Comme toute plaie, il est important de bien l nettoyer et de le soigner pour favoriser la cicatrisation. La baignade fait partie des choses à éviter…

  • Le danger des chloramines à la piscine

    Le chlore est très utilisé par les piscines pour ses qualités désinfectantes. Cependant, il peut présenter certains dangers lorsqu’il entre en contact avec des matières organiques. Cette réaction chimique provoque le développement de…

  • Nager pour perdre du poids

    Perdre du poids est bien souvent au cœur des préoccupations et notamment juste avant l’arrivée de l’été ou tout simplement pour raison de santé. La natation est souvent recommandée par les médecins pour maigrir et pour retrouver une…

  • Les bienfaits de la natation sur le moral

    Si les bienfaits de la natation sur la silhouette, la masse musculaire et les articulations ont été largement démontrés, les bienfaits sur le moral sont tout aussi importants pour le nageur. Découvrez pourquoi et comment la natation peut vous aider à…

  • Les contre-indications à la pratique de la natation

    Considéré comme un sport porté et non-violent pour les articulations, la natation est souvent recommandée pour soulager les courbatures, le mal de dos et récupérer après un effort musculaire important. Malgré tous ses bienfaits, il existe…

  • Comment dépasser un autre nageur ?

    A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…

  • Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?

    Quelques kilos en trop vous empoisonnent la vie ? Pourquoi ne pas tenter la natation pour éliminer les kilos superflus ? Ciblez la zone à faire "fondre" et découvrez la nage adéquate. À vos maillots ! La natation est-elle efficace pour maigrir ? Faire trois…

BIEN-ÊTRE & SANTÉ DANS L’EAU

  • Se baigner après un piercing Se baigner après un piercing

    Peu importe l’endroit où vous vous faites un piercing, il est important de prendre certaines précautions les quelques semaines voire les quelques mois après sa réalisation. Se baigner après un piercing n’est pas recommandé pour différentes…

  • Nager pour soulager le mal de dos

    Le mal de dos, le mal du siècle ? D'après l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 80% d'entre nous ont souffert au moins une fois dans leur vie de mal de dos. Pour renforcer sa musculature dorsale, la natation s'avère bénéfique lorsqu'elle est bien…

  • Les allergies au chlore

    Le chlore est le désinfectant le plus utilisé pour les piscines. Efficace et peu coûteux, il élimine les bactéries et les algues de votre eau. Très puissant, il peut provoquer irritations et démangeaisons. Chez les personnes les plus sensibles, on…

  • Nager pendant les règles

    Nager en pleine période de règles est, contrairement aux idées reçues, parfaitement possible ! Il suffit de prendre quelques précautions simples et vous voilà prête à vous lancer à l’eau. La natation est même parfois…

  • Piscine et irritation de la peau

    Lorsqu’on fréquente les piscines, il n’est pas rare de sortir du bassin avec les cheveux abîmés, les yeux rouges et la peau irritée. Par quoi est provoquée cette irritation ? Comment la prévenir et surtout que faire lorsque celle-ci est…

  • Mycose et piscine

    Les mycoses sont des infections causées par certains types de champignons. Les lieux humides sont propices au développement des mycoses. Pour éviter d’en attraper, quelques règles d’hygiène sont à suivre. Mycose et piscine Il existe des…

  • La natation pour soulager une sciatique

    La sciatique, et plus communément le mal de dos, sont très courants dans notre société actuelle. Outre les traitements médicaux et le repos nécessaires à une bonne convalescence, il est possible d’accélérer le processus de…

ACTUALITÉ

  • Nouveau record pour Katie Ledecky PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 17 mai 2018 Nouveau record pour Katie Ledecky

    Katie Ledecky, une nageuse américaine de 21 ans a ajouté, mercredi dernier, un nouveau record du monde à son palmarès. Déjà détentrice de 4 médailles olympiques aux Jeux Olympiques de Rio, 14 fois championne du monde entre 2013 et 2017, et des…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 7 mai 2018 5 bouées insolites pour cet été

    L’été arrive bientôt… et si vous optiez pour une de ces bouées insolites ?   Avec cette bouée Sébastien, plongez dans l’univers de la Petite Sirène ! Retrouvez la bouée Sébastien. Seul ou à…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 3 mai 2018 Un escape game… à la piscine ?

    Vous aimez les escape games ? Vous aimez nager ? Alors cet événement va vous plaire. Samedi dernier, à Gagny (Ile de France), une version nautique de ce jeu d’évasion a été organisées : le « Swimscape…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 3 mai 2018 Natation artistique : Open du Japon

    Du 25 au 30 avril 2018 s’est tenu l’Open du Japon World Series FINA, compétition internationale de natation artistique dans laquelle l’équipe tricolore s’est illustrée. Sur le thème du French Cancan, les tricolores ont assuré leurs…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 2 mai 2018 Un hamac flottant, par JardiLINE

    Pour se la couler douce sur l’eau et bronzer au frais, sans boire la tasse, JardiLINE vous propose son hamac flottant. Il se compose de 2 coussins gonflables aux extrémités, reliés par une structure en microfibre. La structure en fibre micro-aérée permet…

TOUTE L'ACTUALITÉ BAIGNADE